Guía de compra por internet de zapatillas para correr
(versió en català)
Guía de compra por internet de zapatillas para correr (1/3): Introducción y Pisada
Guía de compra por internet de zapatillas para correr(2/3) : Escoger modelos
Guía de compra por internet de zapatillas para correr(2/3) : Escoger modelos
Guía de compra por internet de zapatillas para correr (3/3): Talla y compra final.
Ahora toca acertar con la talla y comprar las zapatillas. Hay varias maneras de hacerlo:
· Ir a una tienda y probar directamente la zapatilla.
· Mirar la siguiente tabla de tallas (todos sabemos que un 42 de una marca o modelo no es siempre el mismo que el 42 de otra marca o modelo, pero fijaros que en la tabla hay CMS, y los centímetros son los mismos en todos los lugares): http://www.runningwarehouse.com/CustService/sizing.html
· Y la mejor manera si has tenido zapatillas de running antes. Utilizando el Shoefitr la web http://www.runningwarehouse.com
EJEMPLO de procedimiento habiendo escogido unas Asics Nimbus como modelo adecuado para mis necesidades y teniendo unas Nike pegasus 28 (que me ayudarán en acertar con la talla comparándola con las Nimbus que quiero comprar, como veréis más adelante):
· Ir a una tienda y probar directamente la zapatilla.
· Mirar la siguiente tabla de tallas (todos sabemos que un 42 de una marca o modelo no es siempre el mismo que el 42 de otra marca o modelo, pero fijaros que en la tabla hay CMS, y los centímetros son los mismos en todos los lugares): http://www.runningwarehouse.com/CustService/sizing.html
· Y la mejor manera si has tenido zapatillas de running antes. Utilizando el Shoefitr la web http://www.runningwarehouse.com
EJEMPLO de procedimiento habiendo escogido unas Asics Nimbus como modelo adecuado para mis necesidades y teniendo unas Nike pegasus 28 (que me ayudarán en acertar con la talla comparándola con las Nimbus que quiero comprar, como veréis más adelante):
Guía de compra por internet de zapatillas para correr(2/3) : Escoger modelos
Suelo aconsejar a los amigos que siempre tengan varios modelos para escoger. Yo
por ejemplo, ya que llevo plantillas (plantillas de podólogo deportivo
hechas a medida de mis imperfecciones de pisada y escoliosis), me he de comprar
zapatillas neutras, y siempre elijo entre cinco modelos (Saucony
Triumph/Ride, Asics Nimbus/Cumulus o Nike Pegasus), que son los que más se adecuan a mi: peso, Kms, y pisada. Y las tres me van perfectas y escojo las más baratas (que suelen ser las Pegasus)
* Los que lleváis plantillas hechas a medida por vuestro podólogo deportivo SIEMPRE tendréis que comprar zapatillas neutras, TOTALMENTE neutras.
¿Ya sabéis vuestra pisada, Kms, terreno por el que correréis, vuestro peso y ritmo? Pues ahora os falta encontrar los modelos que van con vuestras características.
Por internet habréis de buscar información y contrastarla sobre la / las zapatillas a escoger.A mí no me gustan mucho los 'aconsejadores de zapatillas de running', pero os dejo un link: http://www.runnersworld.com/shoeadvisor
Os aconsejaría consultar estas Webs:
http://www.gadgetsparacorrer.com/ Éste es un blog muy bien estructurado con un resumen de cada zapatilla, determinando los Kms por semana, terreno, peso, ritmos y todo lo que necesitas, aparte la mayoría de zapatillas tienen variedad de comentarios de poseedores, consejos y opiniones.
* Los que lleváis plantillas hechas a medida por vuestro podólogo deportivo SIEMPRE tendréis que comprar zapatillas neutras, TOTALMENTE neutras.
¿Ya sabéis vuestra pisada, Kms, terreno por el que correréis, vuestro peso y ritmo? Pues ahora os falta encontrar los modelos que van con vuestras características.
Por internet habréis de buscar información y contrastarla sobre la / las zapatillas a escoger.A mí no me gustan mucho los 'aconsejadores de zapatillas de running', pero os dejo un link: http://www.runnersworld.com/shoeadvisor
Os aconsejaría consultar estas Webs:
http://www.gadgetsparacorrer.com/ Éste es un blog muy bien estructurado con un resumen de cada zapatilla, determinando los Kms por semana, terreno, peso, ritmos y todo lo que necesitas, aparte la mayoría de zapatillas tienen variedad de comentarios de poseedores, consejos y opiniones.
Guía de compra por internet de zapatillas para correr (1/3): Introducción y Pisada
Haré una guía, espero que breve, sobre cómo comprar y acertar (a priori) con la compra de zapatillas para correr.
Lo que debemos saber primero es el tipo de pisada (niveles de pronación), luego será necesario saber tu peso, el volumen de kms. semanales o por salida, el terreno en el que practicarás el 'running' (asfalto, montaña ...) y el ritmo (velocidad por Km) que determinarán los modelos y marcas de zapatillas en los que nos podemos acoger. Todo ello acompañado con las herramientas necesarias para acertar con la talla sin pisar una tienda física.Muchos van a comprar zapatillas para correr diciendo: "tengo que comprar unas Asics". Y miráis las Asics más bonitas o más caras y os las compráis, cogiendo unas que responden a una pisada antagónica a la vuestra. Al comprar zapatillas para correr tiene que comprar modelos, NO marcas.
Vamos a cómo identificar nuestros tipos de PISADA:
Lo que debemos saber primero es el tipo de pisada (niveles de pronación), luego será necesario saber tu peso, el volumen de kms. semanales o por salida, el terreno en el que practicarás el 'running' (asfalto, montaña ...) y el ritmo (velocidad por Km) que determinarán los modelos y marcas de zapatillas en los que nos podemos acoger. Todo ello acompañado con las herramientas necesarias para acertar con la talla sin pisar una tienda física.Muchos van a comprar zapatillas para correr diciendo: "tengo que comprar unas Asics". Y miráis las Asics más bonitas o más caras y os las compráis, cogiendo unas que responden a una pisada antagónica a la vuestra. Al comprar zapatillas para correr tiene que comprar modelos, NO marcas.
Vamos a cómo identificar nuestros tipos de PISADA:
Guia de compra per internet de sabatilles per córrer
Ho que hem de saber primer és el tipus de petjada (nivells de pronació), després serà necessari saber el teu pes, el volum de Kms. setmanals o per sortida, el terreny en el que practicareu el 'running' (asfalt, muntanya...) i el ritme
(velocitat per Km) que determinaran els models i marques de sabatilles
en els que ens podem acollir. Tot això acompanyat amb les eines
necessàries per encertar amb la talla sense trepitjar una tenda física.
(versión en castellano)
Guia de compra per internet de sabatilles per córrer (1/3): Introducció i Petjada
Guia de compra per internet de sabatilles per córrer (1/3): Introducció i Petjada
Guia de compra per internet de sabatilles per córrer (3/3): Talla i compra final.
Ara toca encertar amb la talla i comprar les sabatilles. Hi han varies maneres de fer-ho:
·Anar a una tenda i provar directament la sabatilla.
·Mirar la següent taula de talles ( tots sabem que un 42 d´una marca o model no és sempre el mateix que un 42 d´una altre marca o model, però fixeu-vos que a les taules hi han CMs, i els centímetres son els mateixos a tots els llocs) : http://www.runningwarehouse.com/CustService/sizing.html
·I la millor manera si has tingut sabatilles de running abans. Fent servir el Shoefitr del web http://www.runningwarehouse.com
EXEMPLE de procediment havent escollit unes Asics Nimbus com a model adequat per les meves necessitats i tenint unes Nike pegasus 28 (que m´ajudaran en encertar amb la talla comparant-la amb les Nimbus que vull comprar, com veureu més endavant):
·Anar a una tenda i provar directament la sabatilla.
·Mirar la següent taula de talles ( tots sabem que un 42 d´una marca o model no és sempre el mateix que un 42 d´una altre marca o model, però fixeu-vos que a les taules hi han CMs, i els centímetres son els mateixos a tots els llocs) : http://www.runningwarehouse.com/CustService/sizing.html
·I la millor manera si has tingut sabatilles de running abans. Fent servir el Shoefitr del web http://www.runningwarehouse.com
EXEMPLE de procediment havent escollit unes Asics Nimbus com a model adequat per les meves necessitats i tenint unes Nike pegasus 28 (que m´ajudaran en encertar amb la talla comparant-la amb les Nimbus que vull comprar, com veureu més endavant):
Guia de compra per internet de sabatilles per córrer(2/3) : Escollir models
Solc aconsellar als amics que sempre tinguin uns models per escollir. Jo per exemple, ja que porto plantilles (plantilles de podòleg esportiu fetes a mida de les meves imperfeccions de petjada), m´he de comprar sabatilles neutres, i sempre escolleixo entre cinc models ( Saucony
Triumph/Ride, Asics Nimbus/Cumulus o Nike Pegasus), que son els que més s'adeqüen al meu: pes, Kms, i petjada. I perquè les tres em van perfectes escullo les més barata (que solen ser les Pegasus)
*Els que porteu plantilles fetes a mida pel vostre podòleg esportiu SEMPRE tindreu que comprar sabatilles neutres, TOTALMENT neutres.
Ja sabeu la vostra petjada, Kms, terreny pel que correreu, el vostre pes, i el vostre ritme?
*Els que porteu plantilles fetes a mida pel vostre podòleg esportiu SEMPRE tindreu que comprar sabatilles neutres, TOTALMENT neutres.
Ja sabeu la vostra petjada, Kms, terreny pel que correreu, el vostre pes, i el vostre ritme?
Guia de compra per internet de sabatilles per córrer (1/3): Introducció i Petjada.
Faré una guia, espero que breu, sobre com comprar i encertar (a priori) amb la compra de sabatilles de córrer.
Ho que hem de saber primer és el tipus de petjada (nivells de pronació), després serà necessari saber el teu pes, el volum de Kms. setmanals o per sortida, el terreny en el que practicareu el 'running' (asfalt, muntanya...) i el ritme (velocitat per Km) que determinaran els models i marques de sabatilles en els que ens podem acollir. Tot això acompanyat amb les eines necessàries per encertar amb la talla sense trepitjar una tenda física.
Molts aneu a comprar sabatilles per córrer dient: "m´he de comprar unes Asics". I mireu les Asics més boniques o més cares i us les compreu, agafant unes que responen a una petjada antagònica a la vostra. Quan compreu sabatilles de córrer heu de comprar models, NO marques.
Anem a com identificar els nostres tipus de PETJADA:
Ho que hem de saber primer és el tipus de petjada (nivells de pronació), després serà necessari saber el teu pes, el volum de Kms. setmanals o per sortida, el terreny en el que practicareu el 'running' (asfalt, muntanya...) i el ritme (velocitat per Km) que determinaran els models i marques de sabatilles en els que ens podem acollir. Tot això acompanyat amb les eines necessàries per encertar amb la talla sense trepitjar una tenda física.
Molts aneu a comprar sabatilles per córrer dient: "m´he de comprar unes Asics". I mireu les Asics més boniques o més cares i us les compreu, agafant unes que responen a una petjada antagònica a la vostra. Quan compreu sabatilles de córrer heu de comprar models, NO marques.
Anem a com identificar els nostres tipus de PETJADA:
#Coprofagia
Se entiende por coprofagia o tambien llamada es la ingestión de heces, del griego, κόπρος copros (heces) y φαγειν phagein (comer). En la naturaleza existen especies animales que practican este acto, otras especies normalmente no lo hacen, excepto bajo condiciones inusuales. Solo en ocasiones es practicada por humanos considerándose una parafilia.
Se entiende por coprofagia o tambien llamada es la ingestión de heces, del griego, κόπρος copros (heces) y φαγειν phagein (comer). En la naturaleza existen especies animales que practican este acto, otras especies normalmente no lo hacen, excepto bajo condiciones inusuales. Solo en ocasiones es practicada por humanos considerándose una parafilia.
Voy a dejar de practicar la #coprofagia con mi novia. No la quiero cagar más.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)